新一轮暴雨今夜抵达浙江!夏至将至,这些养生要点需注意

进入梅雨季

雨水下得毫不含糊

大雨、暴雨、大暴雨

接踵而至

昨日浙北南部至浙南大部出现大雨暴雨局部大暴雨,平均雨量全省27毫米,市最大绍兴46毫米,有10个县(市区)超过50毫米,最大桐庐87毫米,有33个乡镇(街道)超过100毫米,最大遂昌云峰街道144毫米。

这还没停

雨水下一波发力

就在今夜到明天

今天夜里开始

新一轮强降水再次来临

阵雨、雷雨、大雨、暴雨、大暴雨

一个都不会少

今天夜里到明天

浙中北地区阴有大到暴雨,局部大暴雨;其它地区阴有阵雨或雷雨,有雷雨地区可伴有短时暴雨。

后天

浙南地区阴有中到大阵雨或雷雨,局部暴雨;浙中地区阴有阵雨,下午起转阴到多云;浙北地区雨止转阴到多云。

各相关部门要加大灾害隐患点的排查力度,加强江河湖库雨情水情监测和水利工程调度,防范强降雨引发的次生灾害,同时还需注意防范雷电、雷暴大风等强对流天气危害,小伙伴们也要尽量避免进入山区、河谷等地质灾害多发区。

伴随着“暴力梅”的雨雨雨,21日23时54分,将迎来夏至节气。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。这一天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的白昼达最长,且越往北昼越长。

夏至以后,太阳直射地面的位置逐渐南移,北半球的白昼日渐缩短。

我国古代将夏至分为三候:“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。”在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。

夏至习俗

祭神祀祖

夏至时值麦收,自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。如今,有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。

食“麦粽”与“夏至饼”

《吴江县志》载:“夏至日,作麦粽,祭先毕,则以相饷。”

不仅食“麦粽”,而且将“麦粽”作为礼物,互相馈赠。农家还擀面为薄饼,烤熟,夹以青菜、豆荚、豆腐及腊肉等,祭祖后食用,或分赠亲友,俗谓“夏至饼”。

冬至馄饨夏至面

因为夏至新麦已经登场,所以夏至吃面也有尝新的意思。

自古以来,中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法,以及“吃过夏至面,一天短一线”之说。

夏至的到来意味着炎热天气的开始。一年最热的阶段即将到来,你准备好了吗?下面3个养生要点要牢记哦~

饮食宜清淡

饮食宜清淡,要多食杂粮,不可过食热性食物,以免助热。冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃。

此外,夜间不要吃生冷之物,否则可能导致腹泻。

睡午觉

从这天开始,最好睡午觉。夏至阴生,在中医理论中,午觉是以阳养阴。只要能合上眼睛一会儿,就能达到很好的养阴效果。

补充水分

夏至时节气温高,人体内的水分大量流失,应及时补充水分。

此外,应避免在强烈的阳光下暴晒。外出时,采取防晒措施,亦可随身带着藿香正气水、清凉油等预防中暑。

内容综合自人民日报、中国天气网、浙江天气